Bulan Ramadan, STC Kudus Akan Geser Waktu Latihan Bagi Atletnya

MURIANEWS, Kudus – Sukun Tennis Club (STC) Kudus akan menggeser waktu latihan rutinnya di bulan Ramadan. Hal tersebut dilakukan mengingat sebagian besar atletnya adalah pemeluk agama islam dan ikut menjalankan ibadah puasa.

Untuk hari latihan, yang biasanya dilakukan pada hari Selasa, Kamis, dan Minggu tidak akan dirubah. Perubahan hanya akan terjadi pada jam latihannya. Jika sebelum puasa latihan digelar pukul 13.00 WIB hingga 16.00 WIB, maka saat Ramadan, latihan akan digelar pukul 16.00 WIB hingga jam 20.00 WIB.

Kemudian pada hari Senin, Rabu, dan Sabtu jam waktu latihan tetap akan dilakukan seperti sebelum Ramadan, yakni pukul 16.00 WIB hingga 17.30 WIB.

“Hari Jumatnya mereka libur, seperti biasa,” kata Asisten pelatih Sukun Tennis Club Kudus Kasdik, Sabtu (2/4/2022).

Kasdik, kemudian meminta para atletnya untuk tetap menjaga kondisi badan di bulan Ramadan. Pola berpuasa yang sehat dan tetap melakukan latihan ringan di luar latihan utama juga diharapkan bisa dilakukan anak didiknya.

BACA JUGA: Latihan Tetap Jalan Selama Ramadan, Tim Pelatih STC Fokuskan Pada Beberapa Aspek

Selain itu, walau tengah berpuasa nanti, Kasdik juga berharap anak asuhnya tidak kehilangan fokus dalam berlatih. Walau diakuinya, hal tersebut adalah hal yang wajar ketika ada penurunan performa saat latihan di bulan puasa.
Selain itu, walau tengah berpuasa nanti, Kasdik juga berharap anak asuhnya tidak kehilangan fokus dalam berlatih. Walau diakuinya, hal tersebut adalah hal yang wajar ketika ada penurunan performa saat latihan di bulan puasa.“Perbaikan performa nanti akan kami fokuskan di jam-jam yang mereka sudah terisi tenaganya, semisal di jam latihan setelah buka puasa,” pungkasnya.Tim pelatih sendiri, kini tengah fokus menggembleng performa dan endurance para atletnya. Sehingga ketika ada turnamen nasional kembali, mereka bisa meraih hasil yang maksimal.Pada gelaran nasional terakhir, Sukun Tennis Club (STC) Kabupaten Kudus berhasil memboyong sepuluh medali dalam gelaran Tenis Reputation Junior Turnament Series I Tahun 2022.Turnamen tersebut dihelat di lapangan Sekaran UNNES Semarang, 25-27 Maret 2022 kemarin dan diikuti ratusan peserta dari berbagai daerah di Indonesia.Adapun rincian dari medali yang diperoleh STC adalah lima medali perunggu pada kategori U10 putra, U12 putra, U16 putra, U16 putri, dan U18 putra. Kemudian untuk medali perak didapat dari kategori U18 putra, U16 putri, dan U12 putra. Sementara dua medali emas diperoleh dari kategori U18 putra dan U14 putra.Reporter: Anggara JiwandhanaEditor: Budi Erje