Ramadan, Tarung Derajat Pati Geser Waktu Latihan
Umar Hanafi
Rabu, 5 April 2023 15:59:42
Murianews, Pati – Bulan Ramadan tak menyurutkan semangat atlet tarung derajat Pati untuk berlatih. Mereka tetap meningkatkan skill guna menghadapi Pekan Olahraga Provinsi Jawa Tengah, Agustus 2023 mendatang.
Keluarga Olahraga Tarung Derajat (KODRAT) Pengkab Pati menggeser waktu latihan menjadi sore dan malam hari selama Ramadan. Hal ini dilakukan agar para atlet bisa tetap menjalankan ibadah puasa dan menjaga kesehatan tubuh mereka.
Pelatih cabor tarung derajat, Subagja menuturkan para atlet tarung derajat Pati sangat antusias untuk tetap berlatih meskipun di bulan Ramadan. Mereka menganggap Ramadan sebagai momen yang tepat untuk meningkatkan kualitas diri, termasuk dalam hal berlatih tarung derajat.
”Latihan tetap kita gelar. Cuma intensitas kita turunkan sedikit. Selama Ramadan latihan kita geser ke sore dan malam. Latihan digelar mulai pukul 15.30-17.30 WIB. Kemudian istirahat untuk berbuka dan dilanjutkan pada malam mulai pukul 20.00-22.00 WIB,” ujar Subagja.
Selain itu, KODRAT Pengkab Pati juga memberikan pengarahan kepada para atlet untuk menjaga pola makan dan istirahat yang baik selama bulan Ramadan. Hal ini dilakukan agar para atlet tetap fit dan bugar saat berlatih dan mengikuti pertandingan.
Dengan semangat dan dukungan penuh dari KODRAT Pengkab Pati, para atlet tarung derajat Pati siap menghadapi tantangan di Pekan Olahraga Provinsi Jawa Tengah.
BACA JUGA: Jadi Tuan Rumah Porprov 2023, Tarung Drajat Pati Bidik 3 Emas
Mereka berharap dapat meraih prestasi yang membanggakan dan memperkuat posisi Pati sebagai salah satu daerah yang memiliki atlet tarung derajat handal di Jawa Tengah.
[caption id="attachment_370946" align="alignleft" width="1280"]
Para atlet tarung drajat serius berlatih untuk menghadapi Porprov Jateng 2023. (Murianews/Istimewa)[/caption]
Sebelumnya, latihan digelar pada pagi dan sore dengan durasi setiap sesi tiga jam. Setelah libur Lebaran mendatang, atlet Tarung Derajat bakal digenjot latihan lebih intens lagi.
Sebanyak 20 atlet tarung derajat disiapkan untuk bertarung dalam Porprov Jateng 2023, Agustus mendatang. Mereka membidik minimal mendapatkan tiga emas dalam ajang ini.
”Ada 20 atlet dari 23 atlet. Kita tidak full kirim karena keterbatasan sehingga kita kirim 20 atlet. Kelas tarung bebas perorangan ada 14 (putri 7, putra 7) dan seni gerak beregu ada 6 atlet,” pungkas dia.
Editor: Budi Santoso
Keluarga Olahraga Tarung Derajat (KODRAT) Pengkab Pati menggeser waktu latihan menjadi sore dan malam hari selama Ramadan. Hal ini dilakukan agar para atlet bisa tetap menjalankan ibadah puasa dan menjaga kesehatan tubuh mereka.
Pelatih cabor tarung derajat, Subagja menuturkan para atlet tarung derajat Pati sangat antusias untuk tetap berlatih meskipun di bulan Ramadan. Mereka menganggap Ramadan sebagai momen yang tepat untuk meningkatkan kualitas diri, termasuk dalam hal berlatih tarung derajat.
”Latihan tetap kita gelar. Cuma intensitas kita turunkan sedikit. Selama Ramadan latihan kita geser ke sore dan malam. Latihan digelar mulai pukul 15.30-17.30 WIB. Kemudian istirahat untuk berbuka dan dilanjutkan pada malam mulai pukul 20.00-22.00 WIB,” ujar Subagja.
Selain itu, KODRAT Pengkab Pati juga memberikan pengarahan kepada para atlet untuk menjaga pola makan dan istirahat yang baik selama bulan Ramadan. Hal ini dilakukan agar para atlet tetap fit dan bugar saat berlatih dan mengikuti pertandingan.
Dengan semangat dan dukungan penuh dari KODRAT Pengkab Pati, para atlet tarung derajat Pati siap menghadapi tantangan di Pekan Olahraga Provinsi Jawa Tengah.
BACA JUGA: Jadi Tuan Rumah Porprov 2023, Tarung Drajat Pati Bidik 3 Emas
Mereka berharap dapat meraih prestasi yang membanggakan dan memperkuat posisi Pati sebagai salah satu daerah yang memiliki atlet tarung derajat handal di Jawa Tengah.
[caption id="attachment_370946" align="alignleft" width="1280"]
Para atlet tarung drajat serius berlatih untuk menghadapi Porprov Jateng 2023. (Murianews/Istimewa)[/caption]Sebelumnya, latihan digelar pada pagi dan sore dengan durasi setiap sesi tiga jam. Setelah libur Lebaran mendatang, atlet Tarung Derajat bakal digenjot latihan lebih intens lagi.
Sebanyak 20 atlet tarung derajat disiapkan untuk bertarung dalam Porprov Jateng 2023, Agustus mendatang. Mereka membidik minimal mendapatkan tiga emas dalam ajang ini.
”Ada 20 atlet dari 23 atlet. Kita tidak full kirim karena keterbatasan sehingga kita kirim 20 atlet. Kelas tarung bebas perorangan ada 14 (putri 7, putra 7) dan seni gerak beregu ada 6 atlet,” pungkas dia.
Editor: Budi Santoso
